Wissenschaftlich qualifiziertes Muskeltraining mit exzellenter Betreuung —
für ein vitales Leben.
Trainingsfläche, eGYM-System, Kursräume und Sauna — in zwei Minuten lernst du den INJOYmed Dresden Health- and Fitnessclub kennen.
Sie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von YouTube. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.
Mehr InformationenAb dem 30. Lebensjahr verlierst du 3–8 % Muskelmasse pro Dekade
— ab 50 deutlich beschleunigt.
Das ist kein Schicksal: Mit wissenschaftlich qualifiziertem Muskeltraining im INJOYmed Dresden Trainings- und Betreuungsprogramm wirkst du diesem Verlauf gezielt entgegen.
Muskelmasse-Verlust pro Dekade ab 30 — ohne gezieltes Training.
Bei uns bist du keine Nummer. Du bekommst ein Training, das du verstehst – und das sich nach deinem Leben richtet, nicht umgekehrt.
Vereinbare deinen Termin online, per E-Mail oder am Telefon. Kostenfrei, unverbindlich und persönlich.
In einem ersten Gespräch finden wir gemeinsam heraus, was deine individuellen Bedürfnisse sind und zeigen dir, wie du ihnen Schritt für Schritt näherkommst.
Lerne uns, unser Team und die Geräte in Ruhe kennen. Beim Probetraining bekommst du einen echten Eindruck
Klar strukturierte Bereiche unter einem Dach — vom datenbasierten Muskeltraining bis zur Sauna zum Runterkommen.
Digital gesteuertes Muskelsystem — erkennt dich automatisch und passt jedes Gerät individuell an.
Vibrationstraining für Muskeln, Faszien, Knochengesundheit, Koordination und Gleichgewicht.
Wissenschaftlich qualifiziertes Muskeltraining im Geräte- und Freihantelbereich.
Ausdauertraining an modernen Geräten mit individueller Herzzonenbestimmung.
Yoga, BodyPump, BodyBalance, Pilates, Jumping und mehr — über 40 Termine pro Woche.
Muskellängentraining, freies Dehnen und Faszientraining auf der freien Stretching-Fläche.
Functional, Cardio und Crossfit unter freiem Himmel. Mit Blick über Dresden.
Hydrojet Massage und Ruhezonen — Erholung als fester Teil deines Programms.
Lichttherapie zur Förderung von Regeneration, Wohlbefinden und Hautgesundheit.
Rollmassage zur Lockerung und Regeneration – an drei Geräten jederzeit nutzbar.
Genieße die intensive finnische Sauna und die milde, kreislaufschonende Biosauna.
Shakes, frische Getränke und Menschen, die sich gerne Zeit für dich nehmen.
Trainieren kannst du überall — deine Ziele erreichst du mit INJOYmed Dresden.
Unser eGYM-System erkennt dich automatisch, stellt jedes Gerät individuell ein und passt den Widerstand an deine Tagesform an.
Jede Wiederholung wird gemessen — und in deiner App ausgewertet.
In zehn Sekunden zum fertigen Trainingsplan – klingt verlockend. Wir schauen ehrlich hin: Was KI wirklich gut kann, wo sie an Grenzen stößt und was sie über dich nicht wissen kann.
Ab etwa 30 baut der Körper langsam Muskelmasse ab – wenn Du ihm keinen Grund gibst, sie zu behalten. Warum schon zwei Einheiten pro Woche den Unterschied machen und was neben dem Training zählt.
Draußen Nieselregen und Dunkelheit, vor Dir heller Sand und Palmen: Im Sand-Modus auf unserem Laufband läufst Du mitten in Dresden am Meer. Warum das kein Gimmick ist, sondern beim Dranbleiben hilft.
Seit dem Umbau im August haben wir eine zweite Kabine: die Biosauna mit 60 Grad und milder, feuchter Wärme. Dazu zwei Ruheräume mit klaren Aufgaben – „Träumen“ und „Tratschen“.
Trainieren kannst du überall, deine Ziele erreichst du mit INJOYmed Dresden.
Sie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von Vimeo. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.
Mehr InformationenSie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von YouTube. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.
Mehr InformationenSie müssen den Inhalt von reCAPTCHA laden, um das Formular abzuschicken. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten mit Drittanbietern ausgetauscht werden.
Mehr InformationenSie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von Google Maps. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.
Mehr InformationenSie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von Google Maps. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.
Mehr InformationenSie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von Mapbox. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.
Mehr InformationenSie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von OpenStreetMap. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.
Mehr InformationenSie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von TrustIndex. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.
Mehr Informationen
