Wissenschaftlich qualifiziertes Muskeltraining mit exzellenter Betreuung —
für ein vitales Leben.
Trainingsfläche, eGYM-System, Kursräume und Sauna — in zwei Minuten lernst du den INJOYmed Dresden Health- and Fitnessclub kennen.
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Mehr InformationenAb dem 30. Lebensjahr verlierst du 3–8 % Muskelmasse pro Dekade
— ab 50 deutlich beschleunigt.
Das ist kein Schicksal: Mit wissenschaftlich qualifiziertem Muskeltraining im INJOYmed Dresden Trainings- und Betreuungsprogramm wirkst du diesem Verlauf gezielt entgegen.
Muskelmasse-Verlust pro Dekade ab 30 — ohne gezieltes Training.
Bei uns bist du keine Nummer. Du bekommst ein Training, das du verstehst – und das sich nach deinem Leben richtet, nicht umgekehrt.
Vereinbare deinen Termin online, per E-Mail oder am Telefon. Kostenfrei, unverbindlich und persönlich.
In einem ersten Gespräch finden wir gemeinsam heraus, was deine individuellen Bedürfnisse sind und zeigen dir, wie du ihnen Schritt für Schritt näherkommst.
Lerne uns, unser Team und die Geräte in Ruhe kennen. Beim Probetraining bekommst du einen echten Eindruck
Klar strukturierte Bereiche unter einem Dach — vom datenbasierten Muskeltraining bis zur Sauna zum Runterkommen.
Digital gesteuertes Muskelsystem — erkennt dich automatisch und passt jedes Gerät individuell an.
Vibrationstraining für Muskeln, Faszien, Knochengesundheit, Koordination und Gleichgewicht.
Wissenschaftlich qualifiziertes Muskeltraining im Geräte- und Freihantelbereich.
Ausdauertraining an modernen Geräten mit individueller Herzzonenbestimmung.
Yoga, BodyPump, BodyBalance, Pilates, Jumping und mehr — über 40 Termine pro Woche.
Muskellängentraining, freies Dehnen und Faszientraining auf der freien Stretching-Fläche.
Functional, Cardio und Crossfit unter freiem Himmel. Mit Blick über Dresden.
Hydrojet Massage und Ruhezonen — Erholung als fester Teil deines Programms.
Lichttherapie zur Förderung von Regeneration, Wohlbefinden und Hautgesundheit.
Rollmassage zur Lockerung und Regeneration – an drei Geräten jederzeit nutzbar.
Genieße die intensive finnische Sauna und die milde, kreislaufschonende Biosauna.
Shakes, frische Getränke und Menschen, die sich gerne Zeit für dich nehmen.
Trainieren kannst du überall — deine Ziele erreichst du mit INJOYmed Dresden.
Unser eGYM-System erkennt dich automatisch, stellt jedes Gerät individuell ein und passt den Widerstand an deine Tagesform an.
Jede Wiederholung wird gemessen — und in deiner App ausgewertet.
Du suchst die eine richtige Sitzhaltung? Die gibt es nicht. Was es gibt: ein paar einfache Stellschrauben, die deinen Büroalltag spürbar entlasten – gerade jetzt, wenn du wieder mehr drinnen sitzt.
Wann ist die Sauna heiß, welche passt heute zu dir und was musst du mitbringen? Unsere neue Saunaseite beantwortet das in 30 Sekunden – hier erklären wir, was dahintersteckt.
Die Kettlebell sieht unscheinbar aus, trainiert aber Beine, Rumpf, Rücken und Griffkraft in einer einzigen Bewegung. Wir zeigen dir je drei Übungen für Einsteiger, Geübte und Fortgeschrittene und worauf du dabei achten solltest.
Die meisten Zwischenfälle im Training passieren nicht beim schweren Gewicht, sondern bei den Kleinigkeiten davor und danach. Wir zeigen dir, worauf es an jedem Gerät ankommt.
Trainieren kannst du überall, deine Ziele erreichst du mit INJOYmed Dresden.
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