• 30 Jahre INJOYmed Dresden
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Beratungstermin

News & Studioleben

Trainingstipps, Gesundheitsthemen und Neuigkeiten aus dem Studio.

Training & Bewegung

10.000 Schritte am Tag: Mythos oder Muss?

Die 10.000 Schritte stammen aus einer Werbekampagne – nicht aus der Wissenschaft. Wie viel Bewegung du wirklich brauchst und warum Schritte allein nicht reichen.
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Wellness & Regeneration

Hast du schon mal nach dem Training wirklich gestrahlt?

Nach einem guten Training darf es auch mal etwas Schönes sein. Unsere Löffelcocktails sind der perfekte Abschluss – bunt, cremig und mit echtem Wohlfühlmoment.
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Wellness & Regeneration

Sommerferien: Warum Entspannung Teil deines Trainings ist – und wie du im Urlaub locker in Bewegung bleibst

Sommerferien heißt: Erholung. Und die ist keine Trainingspause zweiter Klasse, sondern ein echter Teil deines Fortschritts. Wir zeigen dir, warum Regeneration so wertvoll ist – und wie du im Urlaub ganz entspannt in Bewegung bleibst.
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Studioneuigkeiten

Unser Saunabereich wird modernisiert – das erwartet dich

Unser Saunabereich wird modernisiert: Wir reißen das Dampfbad ab und gestalten den Wellnessbereich neu. Alle Schließzeiten und Infos zum Umbau findest du hier.
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Studioneuigkeiten

Kleine Änderung, großes Angebot: Unser Kursplan ab Juli

Ab Juli entfallen die Pilates-Einheiten am Mittwochabend und Freitagvormittag. Was das bedeutet – und welche Kurse dich vielleicht gerade jetzt überraschen könnten.
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Studioneuigkeiten

Frisch gestartet: Die neue Website von INJOYmed Dresden ist online

30 Jahre INJOYmed Dresden – und die Website hat endlich das Update verdient, das sie sich schon lange verdient hat. Was dich erwartet und was noch kommt.
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Training & Bewegung

Starke Beine: Warum das Fundament deines Körpers über alles entscheidet

Deine Beine tragen dich durchs Leben – buchstäblich. Warum Beintraining weit mehr ist als Ästhetik, und was du mit starken Beinen wirklich gewinnst.
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Training & Bewegung

Gesunde Füße, starker Körper: Unser neuer Fuß-Massagepfad

Deine Füße tragen dich jeden Tag – und beeinflussen den ganzen Körper. Entdecke unseren neuen Fuß-Massagepfad und tu deinen Füßen etwas Gutes.
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Gesundheit & Prävention

Warum Krafttraining glücklich macht – und das nicht nur kurzfristig

Krafttraining ist nicht nur gut für den Körper, sondern auch für die Stimmung. Warum dich Muskeltraining nachweislich glücklicher macht – und wie du den Effekt für dich nutzt.
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Training & Bewegung

Starke Arme mit Freihanteln: Effektives Training für Männer

Definierte Arme, mehr Kraft im Alltag und ein stabiler Oberkörper: So holst du mit Freihanteln das Beste aus deinem Armtraining heraus.
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Training & Bewegung

Galileo-Training: In wenigen Minuten den ganzen Körper aktivieren

Vibrationstraining mit System: Wie du mit Galileo in kurzer Zeit Muskulatur aufbaust, deine Balance verbesserst und deinen Knochen etwas Gutes tust.
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Wellness & Regeneration

Einfach entspannen: Die Wassermassageliege

Massage genießen, ohne nass zu werden? Mit unserer Wassermassageliege löst du Verspannungen, regst die Durchblutung an und gönnst dir eine wohlverdiente Pause.
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