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News & Studioleben

Trainingstipps, Gesundheitsthemen und Neuigkeiten aus dem Studio.

Training & Bewegung

Gesunde Füße, starker Körper: Unser neuer Fuß-Massagepfad

Deine Füße tragen dich jeden Tag – und beeinflussen den ganzen Körper. Entdecke unseren neuen Fuß-Massagepfad und tu deinen Füßen etwas Gutes.

Gesundheit & Prävention

Warum Krafttraining glücklich macht – und das nicht nur kurzfristig

Krafttraining ist nicht nur gut für den Körper, sondern auch für die Stimmung. Warum dich Muskeltraining nachweislich glücklicher macht – und wie du den Effekt für dich nutzt.

Training & Bewegung

Starke Arme mit Freihanteln: Effektives Training für Männer

Definierte Arme, mehr Kraft im Alltag und ein stabiler Oberkörper: So holst du mit Freihanteln das Beste aus deinem Armtraining heraus.

Training & Bewegung

Galileo-Training: In wenigen Minuten den ganzen Körper aktivieren

Vibrationstraining mit System: Wie du mit Galileo in kurzer Zeit Muskulatur aufbaust, deine Balance verbesserst und deinen Knochen etwas Gutes tust.

Wellness & Regeneration

Einfach entspannen: Die Wassermassageliege

Massage genießen, ohne nass zu werden? Mit unserer Wassermassageliege löst du Verspannungen, regst die Durchblutung an und gönnst dir eine wohlverdiente Pause.