Kennst du das? Ein fester Termin in der Woche, der einfach sitzt. Man geht hin, der Körper weiß, was kommt, und danach fühlt sich alles ein bisschen leichter an. Solche Termine sind wertvoll. Deshalb sagen wir dir offen und rechtzeitig, wenn sich etwas ändert.
Ab Juli passen wir unseren Kursplan an.
Was sich ändert
Zwei Pilates-Einheiten entfallen ab Juli aus unserem Programm:
- Pilates Mittwochabend (20:15–21:15 Uhr)
- Pilates Freitagvormittag (08:00–08:45 Uhr)
Das ist keine Entscheidung, die wir leichtfertig getroffen haben. Wir möchten dir gegenüber transparent sein – und dir gleichzeitig zeigen, was unser Kursplan sonst noch alles für dich bereithält.
Kurse, die dir vielleicht gefallen könnten
Wer Pilates mochte, schätzt in der Regel Bewegung mit Köpfchen: Kontrolle, Körpergefühl, Tiefenmuskulatur. Genau das findest du auch in anderen Kursen bei uns – vielleicht sogar in Formaten, die du noch nicht ausprobiert hast.
Ein paar Ideen:
- Wirbelsäulengymnastik – Gezielte Arbeit an Haltung und Rücken, mehrfach die Woche verfügbar (Mo, Di, Mi, Do)
- LesMills BODYBALANCE – Eine Mischung aus Yoga, Tai Chi und Pilates-Elementen, ideal für Beweglichkeit und innere Ruhe (Di, Fr, Sa, So)
- Yoga & Vinyasa Yoga – Für alle, die Atem, Bewegung und Entspannung verbinden möchten (Di 20:30 Uhr, Fr 20:15 Uhr)
- BALLance mit Dr. Tanja Kühne – Koordination und Gleichgewicht auf dem Balance-Ball, sanft und effektiv (Di, Fr)
- Stretch und Relax – Wenn der Freitagabend mit ruhiger Dehnung ausklingen soll (Fr 17:00 Uhr)
Das ist natürlich nur ein Ausschnitt. Den vollständigen Kursplan findest du jederzeit auf unserer Website: injoymed-dresden.de/kursplan
Du weißt nicht, womit du anfangen sollst?
Dann komm einfach auf uns zu. Unser Team schaut gern mit dir gemeinsam, welcher Kurs zu deinen Zielen, deinem Körper und deinem Alltag passt. Manchmal ist genau so ein kleiner Wechsel der Anstoß für etwas, das man gar nicht mehr missen möchte.
Danke – und bis bald
Veränderungen gehören dazu. Wir sind froh, dass wir sie offen mit dir teilen können, und freuen uns, dich weiterhin bei uns zu sehen – egal in welchem Kurs.
Schau auf unseren aktuellen Kursplan unter injoymed-dresden.de/kursplan oder melde dich direkt bei uns für ein kurzes Beratungsgespräch. Wir helfen dir gern weiter.
Dein INJOYmed-Team
